フェヴリナ美肌情報...ターンオーバーを正常にするには？１

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ターンオーバーが正常に働いてない肌では、
しみ、しわ、くすみ、過剰な皮脂、毛穴、乾燥肌、ゴワつき、、、、
さまざまな肌トラブルを起こしてしまうようになります。。。

逆にターンオーバーを正常に働かせることで、
ほとんどの肌トラブル、そして肌の老化を改善することができちゃうのです♪

つまり、女性が抱えているほとんどの肌の悩みは、
ターンオーバーの乱れからくる肌トラブルなんだと言っても過言ではないんです！

でも放っておくと、
年齢とともにターンオーバーの周期はどんどん遅くなってしまいます。
通常の健康的なお肌では『28日周期』だと言われていますが、
30歳を超えたお肌ではその周期が
30日、、、40日、、、50日、、、、とどんどん遅れていってしまうのです。。。

こうなるとお肌は、
紫外線などの外部刺激によって
肌はダメージを受け続けているのにもかかわらず、
新しい肌細胞がつくられなくなるので、
しみ、しわ、くすみ、たるみなどの『肌老化』をどんどん加速して
いってしまうのです（≧▽≦）

そして、年齢が若いからと言っても、安心できませんよ。
肌のターンオーバーが乱れる理由は、
加齢だけでなく間違ったスキンケアや洗顔、
さらに毎日の睡眠や食生活、運動などの生活習慣まで
深く関わっているからなんです。。。

ターンオーバーが乱れるってことは肌老化を早めるだけでなく他にも、
肌の水分量と皮脂量のバランスまで壊してしまうので、
乾燥肌に傾いてしまったり、オイリー肌になったりなど、
とても不安定でトラブルの起こりやすい状態に陥ることもあります。

そこでイメージしてみて下さい！

赤ちゃんのお肌はぷるぷるんとしたみずみずしくハリのあるお肌ですよね～。

これは、肌のターンオーバーが活発だからなのです！
赤ちゃんは毎日スキンケアしませんよね＾＾
それでもハリのあるぷるんぷるん肌が維持できるのは
しっかりターンオーバーが繰り返され、細胞自体が元気なんですね～。

子供の頃のキズって治りが早いですが、
あれも新陳代謝（ターンオーバー）が活発に働いているからなのです！

でで、何が言いたいのかと言うと、
私たちはエイジングケアを考える時、はたまた肌トラブルを改善する際に
まず何を思い浮かべますか？
だたいの方が、あの化粧品が良い！って聞いたから、
買ってみようかな～などと考え、スキンケアに頼った行動に出ると思います＾＾；

でも毎日のスキンケアで肌に良い美容成分を『与えるケア』だけでは
限界があるってことを知っておくことが大切です。。。
与えても浸透していなかったり、肌細胞がうまく働いていなければ、
その高価な美容成分も無意味な状態に。。。

なので、毎日の化粧品で、
美容成分をあれやこれやと取り入れることばかりに着目するのではなく、
まずは自分の肌細胞を元気に活発働かせるようにすること！

ターンオーバーを正常に働かせるポイントはココにあるんです！！

ではどうやったら肌のターンオーバーを活発にさせることが
できるのか？
については長くなってしまったので、続きに書きます＾＾
→ターンオーバーを正常にするには？２

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