美肌にまつわる大きなｷｰﾜｰﾄﾞ『ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ』とは、
一言で言うと、肌（皮膚）の「新陳代謝」＝肌細胞の生まれ代わりの
ことを言います。
これは肌の表面の層『表皮』をあらわした図です＾＾
ｷﾚｲな肌になるための最低限知っておきたいｷｰﾜｰﾄﾞについて
順にご紹介しています＾＾
ここでは、美肌に決して欠かせない『ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ』について
ご紹介します♪
ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが乱れることで起こる肌ﾄﾗﾌﾞﾙはたくさんあります！
まずはﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰとはどういったものなのかを知って、
美肌に役立てましょう♪
【ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰとは...】
美肌にまつわる大きなｷｰﾜｰﾄﾞ『ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ』とは、
一言で言うと、肌（皮膚）の「新陳代謝」＝肌細胞の生まれ代わりの
ことを言います。
これは肌の表面の層『表皮』をあらわした図です＾＾
新しい肌細胞はこの『表皮』の一番下の『基底層』でつくられます。
新しくつくられた肌細胞はじょじょに成長しつつ、
14日間かけて角質層まで上がってきます（上図のAの部分）
その後細胞は角質細胞（死んだ細胞）になり、
さらに14日間かけて肌の一番外側まで上がり、
最終的に『垢』となって剥がれ落ちてしまいます。（上図のBの部分）
これがﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰのことで、肌ｻｲｸﾙや肌の新陳代謝などとも
呼ばれている、肌の生まれ変わりの仕組みです。
※『表皮』についてはこっちで説明しています→表皮について
健康な肌状態ではこのｻｲｸﾙは28日で行われているので、
表皮では常に新しい細胞が入れ替わっている状態なので、
みずみずしい肌が保てているわけなんです＾＾
しかｰし！
ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰは年齢と共に遅くなってしまうのです。。。。
20代では肌ｻｲｸﾙが28日周期で行われていても、
40代になると、このｻｲｸﾙに40日もかかってしまうように
なるのだそうです。。。
ちょっとした傷などの治りが年齢と共に遅くなってきたな?と
感じてらっしゃる方も多いかと思いますが、
原因はこのﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰの遅れなのです。
そしてｼﾐが沈着してしまう原因もこのﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰの遅れに
あるのだそうです。。。（この辺についてはまた別で書きたいと思います！）
新しい肌細胞が生まれにくくなった肌は...
古い角質もはがれにくく、肌にとどまっている状態になり、
角質が厚くなり、新しい細胞はつくられていないので、
角質層以下の表皮は薄くなってしまっている状態です。。。
こうなると肌はどんどん老化を早めてしまう状態になり、
ｼﾐ、くすみ、乾燥などなどさまざまな肌ﾄﾗﾌﾞﾙを起こしてしまう肌に
なってしまうのです。
ひどい場合は肌のﾊﾞﾘｱ機能が壊れてしまうことになるので、
乾燥肌どころか、敏感肌になってしまうかも知れません。。。
※肌のﾊﾞﾘｱ機能についてはこちらに書きました♪
→肌のﾊﾞﾘｱ機能について...
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これで、美肌を目指すなら、ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰは決して外せない
ｷｰﾜｰﾄﾞだってことが分かりますよね＾＾
ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを正常に働かせるためには、
いろいろなｱﾌﾟﾛｰﾁが必要なんですが、
私の知っている中でも一番手っ取り早い（？）方法は、
やはり、『炭酸ﾊﾟｯｸ』のﾌｪｳﾞﾘﾅ・ｼﾞｪﾙﾊﾟｯｸだと
思ってます♪
とりあえず10日間試してみたら、肌の透明感が実感できたので、
肌の代謝をｱｯﾌﾟさせてくれているんだ?って思えました♪
なので自信を持ってｵｽｽﾒできちゃうのです＾＾
なんだか肌の調子が悪い。。。って時には炭酸ﾊﾟｯｸ！
頼りになりますよ＾＾